产妇月子餐食谱：白菜虾仁

1.虾去壳，去沙线，待用

2.白菜洗净，切块

3.葱切粒，蒜末姜末待用

4.起油锅，烧热

5.下蒜瓣和姜末爆香

6.下虾仁炒到变色

7.虾仁装盘，锅内余油，加热

8.下白菜梗翻炒至软

9.下白菜叶

10.翻炒至软，加适量的盐，翻炒均匀

11.倒入虾仁

12.点入少量生抽

13.翻炒均匀后，撒上葱粒

14.装盘享受