产妇坐月子食谱：海苔山药卷

1.山药洗掉表面泥土，带上手套削去外皮，切段，隔水蒸20分钟。

2.西芹洗净削去外皮，切成小粒。（西芹也可以换成胡萝卜等自己喜欢的食材）

3.将蒸熟的山药捣成泥。

4.加入切碎的西芹拌匀。

5.寿司海苔撕成两半，取一份平铺在寿司帘上。

6.取适量山药泥铺在海苔中间。

7.从一端卷起并借助寿司帘卷紧整形，海苔末端抹少许水黏合。用此方法，将所有的山药泥都卷成海苔卷。

8.用刀将海苔卷切成段。

9.锅中放少许油，将山药卷略煎一下，紫菜煎脆，山药泥表面焦酥即可。可根据自己喜好沾番茄酱或者寿司酱油和芥末食用。