您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 产妇月子餐食谱:什锦炒蝴蝶面
您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 产妇月子餐食谱:什锦炒蝴蝶面
蝴蝶面
200g
胡萝卜
70g青椒
70g甜玉米粒
50g南瓜
70g腊肠
1根黄油
20g盐
1/2小勺
1.准备材料
2.胡萝卜、青椒和南瓜清洗干净,然后削皮去籽,切成小丁
3.腊肠清洗干净切片备用
4.锅中水烧开,将蝴蝶面下锅
5.中火煮10分钟
6.至蝴蝶面柔软无硬心即可关火
7.捞出沥干水分
8.炒锅中放入20克黄油
9.黄油融化后,将南瓜丁下锅翻炒
10.直炒到南瓜软烂,加入青椒和胡萝卜丁翻炒至断生
11.甜玉米粒下入锅中,
12.然后加入腊肠翻炒
13.最后加入蝴蝶面
14.撒半小勺盐翻炒均匀即可