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熟米饭
3碗金枪鱼罐头
2罐蘑菇罐头
1罐洋葱
1个豌豆
半杯甜玉米粒
半杯柠檬
半个盐
5g黑胡椒
4g干欧芹碎
2g芝士碎
80g
1.金枪鱼滗去水，洋葱切碎，加入黑胡椒，挤入柠檬汁，混匀
2.豌豆，玉米粒开水焯熟，加入滗去水的蘑菇，与米饭拌匀，盐调味
3.把前两步食材混匀混匀，摊在瓷盘上，把芝士碎铺满食材顶层，撒上Parsley碎
4.烤箱预热180C 10min， 250C 2min