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产妇月子餐食谱:罗宋汤

发布时间:2024/5/20人气:195

  • 主料:
  • 牛心菜

    500g
  • 土豆

    150g
  • 洋葱

    200g
  • 番茄

    100g
  • 红旸

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 少许
  • 番茄酱

    适量
  • 味精

    少许
  • 适量

1.牛心菜,洋葱,番茄,土豆,红肠

2.洋葱洗净切丝,牛心菜洗净切丝,土豆去皮洗净切丝,过水去掉淀粉红肠切丝,番茄切块

3.锅中放水加入土豆煮

4.起油锅放入洋葱煸炒

5.放番茄煸炒

6.放牛心菜煸炒

7.加入番茄酱煸炒

8.土豆煮开放入煸炒的食料煮开

9.煮开放入红肠

10.加盐、糖盖锅盖小火煮1小时30分钟

11.放味精出锅





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