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月子餐食谱:茄汁鲤鱼

发布时间:2024/5/7人气:221

  • 主料:
  • 鲤鱼

    800g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鸡蛋

    1个
  • 中筋面粉

    适量
  • 淀粉

    适量
  • 白砂糖

    适量
  • 番茄酱

    适量

1.鲤鱼清洗干净,在背部划斜刀。

2.鸡蛋一个,面粉,淀粉活成面糊。

3.提起鱼的尾巴在刚活好的面糊内沾一下,尽量每个部位都沾上一点。

4.锅内倒入油,待油温热后把鱼提着尾巴放入炸制。

5.用勺子不停的舀油往鱼身上泼,慢慢炸到鱼熟。

6.炸到鱼微黄色后捞出来。

7.捞出鱼的油再次大火烧开,烧到油冒烟,然后把鱼再次放入锅中炸。

8.放入炸10秒再快速捞出来。

9.锅中留适量底油,倒入白砂糖用勺子不停搅拌,直至锅中气泡。

10.倒入适量白开水。

11.再加入适量番茄酱。

12.烧开后浇入一勺水淀粉。

13.烧好的酸甜汁淋在鱼身上即可。





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