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月子营养餐食谱:鸡蛋焖饼

发布时间:2024/4/30人气:133

  • 主料:
  • 150g
  • 鸡蛋

    2g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 味精

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 洋葱

    适量
  • 圆白菜

    适量
  • 胡萝卜

    适量
  • 适量
  • 蚝油

    适量

1.饼切成丝。

2.洋葱、圆白菜、胡萝卜切成丝。

3.炒熟鸡蛋后盛出。

4.炒锅放油加热,姜丝、洋葱入锅煸香。

5.圆白菜入锅翻炒。

6.加蚝油翻炒。

7.饼丝入锅翻炒。

8.胡萝卜入锅翻炒。

9.加盐、味精、鸡精翻炒。 加适量水后,盖上锅盖焖一会儿。

10.焖至饼软了,加鸡蛋翻炒。

11.翻炒均匀即可出锅享用。





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