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月子营养餐食谱:剁椒焖鱼干

发布时间:2024/5/17人气:223

  • 主料:
  • 鱼干

    300g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 豆豉

    适量
  • 剁椒

    适量
  • 葱花

    适量

1.备好所有食材。鱼干洗净切块备用。葱切段。剁椒豆豉备用。

2.爆香,鱼干稍炸一下。装盘备用。

3.另起油锅,爆香剁辣椒豆豉。

4.倒入炸好的鱼块。

5.充分翻炒。

6.加点水稍焖一下。

7.焖干水分。

8.放入葱花。再翻炒片刻。

9.装盘OK。





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