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月子餐食谱:赤豆年糕汤

发布时间:2024/5/10人气:200

  • 主料:
  • 赤豆

    100g
  • 年糕

    100g
  • 桂圆肉

    50g
  • 辅料:
  • 黄冰糖

    适量
  • 红糖

    适量
  • 适量
  • 桂花

    适量

1.将赤豆冲洗干净用水泡上,(至少2个小时以上)

2.准备好黄冰糖、红糖。

3.年糕切片备用。

4.将豆子放入锅中,加水没过豆子,大火煮沸。

5.然后倒掉涩水。

6.同时取另一砂锅将足量的水煮沸,随即将煮热的豆子。

7.桂圆肉一起放入砂锅中,再次煮沸后转小火。

8.盖上盖子慢煮约1个半小时,直至豆子变软,汤水至浓稠。最后加入糖再煮上5分钟左右混匀。

9.将年糕片在平底锅中煎熟至软。

10.放入豆汤碗中,即可食用了。





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