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月子营养餐食谱:冬瓜蟹味菇

发布时间:2024/5/10人气:221

  • 主料:
  • 冬瓜

    100g
  • 蟹味菇

    500g
  • 辅料:
  • 大蒜

    3个
  • 生抽

    适量
  • 鸡精

    适量

1.冬瓜洗净去皮切片

2.蟹味菇去除根部洗净备用

3.大蒜切片备用

4.热油锅爆大蒜

5.下冬瓜翻炒下

6.然后把蟹味菇倒入一起翻炒

7.加入生抽炒一下,加适量清水焖一会

8.焖至冬瓜有点烂,加入盐和鸡精即可





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