月子营养餐食谱：菠萝咕噜肉

1.准备食材：酥肉、菠萝、青红椒。

2.菠萝取果肉泡盐水，青红椒切菱形块。两勺番茄酱加糖、醋调匀备用。

3.炒锅中加少许油，倒入调好的汁炒至发红。

4.倒入青红椒翻炒片刻。

5.倒入酥肉，继续翻炒。

6.加入泡过的菠萝，再加少许盐调味。

7.淀粉加少许水，搅匀后倒入锅中，翻炒均匀即可出锅。