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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:红豆薏米南瓜粥

产妇坐月子食谱:红豆薏米南瓜粥

发布时间:2024/5/10人气:245

  • 主料:
  • 红豆

    100g
  • 薏米

    50g
  • 南瓜

    100g
  • 辅料:
  • 红糖

    适量

1.红豆、薏米、百合干洗净浸泡3小时以上。南瓜去皮切丁。

2.锅中加入适量水放入薏米。再加入红豆大火烧开转小火烧煮红豆裂开。

3.再放入南瓜烧煮南瓜熟。

4.放入百合干烧煮10分钟左右。

5.最后加入红糖调味即可。





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