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产妇月子餐食谱:炒鱼籽

发布时间:2024/5/7人气:311

  • 主料:
  • 鱼籽

    300g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生姜

    适量
  • 辣椒酱

    适量
  • 生抽

    适量
  • 红辣椒

    适量
  • 料酒

    适量
  • 大蒜

    适量
  • 蒜苗

    适量

1.准备好食材

2.切好备用

3.水烧开放姜片下鱼籽焯至六成熟

4.捞出

5.热锅下油放生姜片、大蒜瓣、辣椒酱炒出香味

6.将大蒜苗杆放入

7.下焯好的鱼籽

8.放料酒和生抽

9.加适量的水煮5分钟

10.最后放入小红椒和大蒜苗

11.炒匀关火





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