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人篸山药排骨粥
人篸山药排骨粥
发布时间:2024/5/17
人气:151
月子餐材料:
排骨:半斤
山药:1斤
玉米粒:1罐
红萝卜:适量
蓬莱米:2杯
鸡汤块:1/2块
盐巴:适量
月子餐做法:
1、排骨洗净汆烫后先炖煮约小火20分钟→蓬莱米洗净加入同时煮开转小火煮约15分钟
2、加入玉米粒/山药丁/红萝卜丁→小火煮约15分钟
3、最后调味搅拌均匀再煮5分钟后熄火即可
4、完成
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