月子餐食谱：三文鱼白菜汤

1.材料

2.洋葱 切碎

3.锅里 加入黄油

4.倒入切碎的洋葱 炒到软 放量

5.蘑菇 对半切开

6.加入柠檬汁

7.拌匀 放一下 一会用

8.三文鱼 去掉骨头 和皮

9.放到搅拌机搅碎 用刀切碎也一样

10.搅碎后 放入容器里 加入 放凉的洋葱 和 盐 胡椒 和日式大酱 拌匀

11.锅里放水 不要放太多了水 加入一个 鸡精块状的汤料 化开

12.把三文鱼馅 做成小丸子的形状下锅

13.白菜切开

14.加入白菜

15.加入蘑菇 盖上盖子 中火 煮2分钟

16.然后加入牛奶 要全脂 最好是浓口的

17.弱火 2-3分钟 就可以了 加入盐和胡椒

18.可以了