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月子营养餐食谱:风味苦瓜

发布时间:2024/5/8人气:260

  • 主料:
  • 苦瓜

    300g
  • 瘦肉

    30g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 味精

    适量
  • 豆豉

    适量
  • 生姜

    适量
  • 适量

1.惯例,烹饪前合照;

2.苦瓜切片,瘦肉切片(用淀粉抓匀);

3.红椒切片,姜切丝,蒜切片;

4.锅热油;

5.放入椒丝,姜丝,蒜片煸香;

6.下瘦肉滑开;

7.加入苦瓜片炒1分钟,放入豆鼓;

8.继续翻炒,不要加水,3-5分钟熟后装盘。





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