月子营养餐食谱：降压海带蛋丝汤

1.海带丝洗净后切成小段，方便食用；

2.锅中煮开水，下一点油，还有蒜末，水开后下海带丝煮；

3.另一锅把鸡蛋打散，加油盐和葱花拌匀后，煎成蛋饼，然后切成丝；

4.当海带汤煮约10-15分钟左右，下肉片一起煮熟；

5.最后加盐调味，调入蛋丝！滴两滴香油即可起锅食用~！