产妇坐月子食谱：咸蛋肉片苋菜汤

1.咸蛋打散后，取蛋黄对半切开，蛋白待用；

2.热油锅，下肉片和姜片，蒜头一起炒香；（肉片事先用油盐腌一下入味）

3.然后注入适量的清水，大火煮开，加入咸蛋黄，然后转小火煮约五分钟；

4.这时候把苋 菜洗净，沥干；

5.汤好后下苋菜；

6.煮至苋菜熟，加入咸蛋白，如果不够咸就加少许的盐调味！不要多哦，咸蛋白可以当盐使的哦！