您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 产妇月子餐食谱:银耳莲子雪梨羹
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红莲子
50g银耳
5g雪梨
1个
黄冰糖
适量
1.银耳提前泡30分钟。
2.红莲子也用清水浸泡30分钟左右。
3.将银耳去除黄色的部分后洗净掰成小朵。
4.浸泡好的红莲子用水冲洗干净。
5.将银耳和红莲子放入电饭煲中。
6.加入热水煮一个小时左右的时间,银耳煮的时间越长胶质越浓稠。
7.雪梨去皮后切成小块。
8.将雪梨放入电饭煲中。
9.加入冰糖之后再煮20分钟。