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松籽
藜麦
糯米
大米
棒骨汤
棒骨肉
盐
1.糯米、大米和藜麦用清水泡一晚上至发胀
2.将泡好的米放入搅拌机中
3.打成细泥
4.锅中放入棒骨汤和棒骨肉末烧开
5.将火调小，慢慢加入打好的米泥
6.开中火用筷子顺一个方向搅拌
7.等米糊变成透明状时加入盐
8.等米糊变成透明状时加入盐
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