产妇月子餐食谱：多彩饭团

1.虾仁，胡萝卜，黄瓜，小火腿肠切丁

2.锅中倒油先把切好的虾仁倒入翻炒

3.再把切好的胡萝卜丁倒入翻炒

4.再下入黄瓜

5.接着下入切好的小火腿肠，少加点盐调一下味

6.把炒好的材料和米还有提前烫好切好的菠菜拌匀

7.用保鲜膜裹成饭团

8.放在有生菜的盘子上，摆上几个小西红柿撒点芝麻就可以了