网站首页
月子中心
月嫂公司
月嫂培训
用户咨询
星级月嫂
机构新闻
机构图片
城市分站
联系我们

您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 和风洋葱拌牛肉

和风洋葱拌牛肉

发布时间:2024/4/30人气:139

月子餐材料:

材料,牛肉片:100克,洋葱:2个,西生菜:3-4片,小黄瓜:1条,苜蓿芽:1盒,小蕃茄:6颗,白芝麻:2大匙,太白粉:少许调味料:酱油:少许,盐2小匙,糖3大匙,酒1瓶盖,白醋3/4杯,橄榄油:3/4杯,味霖:半杯,鱼露:适量,黑胡椒粉:少许


月子餐做法:

1.将洋葱先横向切片,再抖散成为细丝后,放置15分钟使辣味消散备用2.取一个瓶子,倒入橄榄油、白醋、味霖、糖、盐、鱼露和酒搅拌均匀,再放入洋葱略微搅拌后,腌放1天成为腌洋葱备用3.取一个碗,放入西生菜、小黄瓜、小蕃茄、2大匙腌洋葱酱汁、黑胡椒粉和适量的腌洋葱翻拌均匀后舖入盘中,再放上苜蓿芽备用4.另取一个碗,放入牛肉片、酱油和太白粉水拌匀,再放入滚水中烫熟后,起锅淋上腌洋葱酱汁拌匀5.接着排在苜蓿芽上,再淋上1-2大匙的腌洋葱酱汁后,撒下白芝麻即可完成厨师叮咛:*白醋也可改用镇江醋或南蛮醋,但水果醋较不适合*鱼露也可用淡色酱油取代*酒也可改用高梁酒或清酒*腌洋葱具有增加免疫力的功效

下一篇:

上一篇:






首页孕妇养生备孕怀孕胎教分娩宝宝起名月子餐宝宝护理月子病产妇护理育儿健康饮食
月子中心大全月嫂公司大全月嫂培训大全月子会所月嫂公司月子培训机构产后修复中心会员新闻月子中心环境月子机构图片
生男生女月子餐起名行业新闻
免责声明:本站部份资料来源于互联网,版权归原创者所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!