月子餐材料：
姜：切为数片
红萝卜：二、三根
红辣椒：三、四只
米酒：一些
牛肉(或猪肉也可)：一盒，约一个手掌大小
豆瓣酱：半碗
酱油：少量
绿色蔬菜：一包
蕃茄：两颗
月子餐做法：
1、当然是先把自己想吃的材料给买好喽
2、把肉洗净切块，与姜丝拌在一起，煮开水准备过水。
3、把肉和姜丝一起过个热水(在水里不用太久喔)，洗去血水。
4、把豆瓣酱、切好的姜丝、处理好的辣椒(去头，把里面的仔挤掉，不然怕太辣)准备好。
5、萝卜、蕃茄切块，准备下锅。
6、放点油，先把切好的姜丝和辣椒下锅，有香味之后所有切的东西通通丢下去炒就对了。还可以加点米酒一起炒，炒到蕃茄开始软烂后，加水至淹没所有材料，水滚后盖锅盖转小火闷煮约一小时。
7、闷一小时之后就可以吃了，加点面，加点菜进去，就可以痛快的吃啦~
