月子餐食谱：辣椒苹果炒鸡丁

1.鸡胸肉一块，红富士苹果一个，青红椒各一个

2.蚝油，家乐鸡粉，生粉，鸡蛋（蛋清）

3.将鸡胸肉洗净切成丁

4.切好的鸡胸肉用生粉，蚝油，蛋清一起抓匀腌制

5.将苹果和青红椒切成小块备用

6.锅烧热后倒油将腌好的鸡丁快炒

7.炒熟的鸡丁盛出

8.炒鸡丁的油留着翻炒青红椒

9.青红椒炒好的倒入鸡丁，放入蚝油和鸡粉调味 倒入切好的苹果块

10.翻炒后出锅即可