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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 月子营养餐食谱:苦瓜日本豆腐小炒

月子营养餐食谱:苦瓜日本豆腐小炒

发布时间:2024/5/7人气:152

  • 主料:
  • 苦瓜

    150g
  • 日本豆腐

    100g
  • 彩椒

    30g
  • 辅料:
  • 20g
  • 5g
  • 淀粉

    5g
  • 胡椒粉

    1g

1.苦瓜切片,日本豆腐切片泡在盐水里,彩椒切碎。

2.锅里放多点油下日本豆腐微煎一下

3.用余油炒熟苦瓜,放胡椒粉,盐调味装盘。

4.彩椒碎下锅翻炒用淀粉勾薄芡淋上即可。





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