您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 产妇坐月子食谱:柠檬汁烤鸡腿
您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 产妇坐月子食谱:柠檬汁烤鸡腿
鸡腿
1只
甘蓝
适量香橙适量
适量黑胡椒粉
3g柠檬汁
20ml美极鲜
5ml洋葱
适量橄榄油
适量
1.用刀背将鸡腿肉剁松。
2.放入碗中加入洋葱圈和黑胡椒粉。
3.加入天成一味鲜酱油。
4.加入柠檬汁。
5.加入橄榄油。
6.拌匀腌制1个小时。
7.去一块锡纸,再上面垫上一层洋葱。
8.将腌制好的鸡腿放在上面。
9.包起来。
10.放在烤架上。
11.烤箱180度预热。
12.放入烤架中层180度烤30分钟。
13.将锡纸打开,再鸡皮上面抹上一层橄榄油。
14.放入烤箱,200度再烤10分钟即可。