产妇月子餐食谱：鸡肉啫喱饭

1.土豆，胡萝卜，洋葱去皮后，准备好

2.土豆，胡萝卜，洋葱，鸡胸肉全部切成小丁备用。

3.起锅热油，依次放入洋葱丁，土豆丁，胡萝卜丁，鸡肉丁翻炒。

4.鸡肉变色后，加入适量的水，中火煮七八分钟

5.关火，将啫喱块加入汤中，让啫喱块全部分开。然后再开火

6.小火熬煮四五分钟即可。倒在事先准备好的大米饭上，拌均开吃！