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月子餐食谱:油炸糍粑鱼

发布时间:2024/5/5人气:146

  • 主料:
  • 草鱼

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 辣椒

    适量
  • 生姜

    适量
  • 料酒

    适量
  • 适量

1.将鱼洗干净,草鱼切块后用盐、料酒、生姜、辣椒腌制一天

2.一天后按每餐用量装入食品袋中放冰箱冷冻起来

3.食用前取一包冷冻的鱼块化开

4.沥干水分

5.用厨房纸吸干水分

6.锅内放油烧热

7.放鱼块炸至两面金黄即可

8.盛入碗中





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