月子营养餐食谱：糖醋萝卜条

1.将白萝卜和胡萝卜刨皮然后清洗干净。

2.将白萝卜切片然后切小条。

3.用适量的盐将腌制腌制出水。（大约腌制三小时）

4.将胡萝卜切小条。

5.萝卜经过用盐腌制之后出了一些萝卜水。（这样萝卜的辛辣味机会减少，吃起来更清甜）。

6.将萝卜水倒出并用清水冲洗沥干水份。

7.准备：盐，白糖，白醋，矿泉水和辣椒酱。

8.将以上的调料按自己喜欢的口味调均匀成糖醋水。

9.然后将糖醋水倒入萝卜条里拌均匀。

10.将萝卜条放入干净的瓶子里盖上盖子放入冰箱保鲜层过夜。（如果还有辛辣味可以多放些时间）。

11.第二天夹些出来品尝，酸甜可口，十分开胃。