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月子餐食谱:鲜淮山玉米排骨汤

发布时间:2024/5/6人气:256

  • 主料:
  • 排骨

    250g
  • 鲜淮山

    200g
  • 玉米

    80g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 米醋

    少许
  • 料酒

    1汤匙

1.原料准备好;

2.排骨洗净,冷水入锅,倒入一汤匙料酒和2片姜,不盖盖开大火烧;

3.给排骨焯水的同时,玉米洗净切成合适的小块;

4.鲜淮山去皮切块,放入加了少量米醋的清水中,以免变色;

5.烧至排骨看不见血水即可关火,把排骨捞出换入汤锅中,往锅里放入三四片姜,滴入两滴米醋;

6.排骨烧开转小火煲60分钟后,放入玉米;

7.放入淮山,继续煲30分钟;

8.喝汤之前调入适量盐即可;

9.成品。





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