月子餐食谱：山药板栗排骨汤

1.板栗剥壳，然后让锅里煮一下

2.煮过的板栗，把板栗的膜给剥掉

3.排骨洗净切块后，放入沸水中焯一下

4.倒入料酒焯

5.焯过的水倒掉。然后在锅里加新的清水，把焯好的排骨倒进去。

6.加入花椒和蒜头

7.加入姜片

8.盖住盖子煮

9.山药洗净切块

10.加入山药

11.加入板栗

12.盖住盖子煮

13.加入胡椒粉

14.加入鸡精

15.加入盐，搅拌一下，就出锅了

16.盛碗，加入切碎的葱末