月子餐材料:
牛肉:300g,西红柿:200g,调料:料酒5g,酱油:10g,花椒:2g,大料4g,桂皮:4g,草果:4g,盐8g,鸡精:2g,姜片:3g,葱花:3g,蒜片:3g,香菜:1g,牛奶:10g,啤酒:50g
月子餐做法:
1、用刀背把牛肉拍松后,将牛肉切块,西红柿去皮后切块,葱、姜、蒜切片。
2、牛肉入沸水锅中焯水,加一点儿牛奶,控干水份备用。
3、炒锅中放油,大火烧热,入花椒、大料、桂皮、草果、葱、姜、蒜爆锅,然后放入焯水的牛肉,煸炒变色,放入料酒、酱油,适量热水、少许啤酒。
4、水开15分钟后,转小火炖1个小时,
5、放入切好的西红柿,15分钟左右,炖至西红柿几乎都融入汤中。
6、放入鸡精、盐,盐一定不要早放,否则牛肉不易炖烂。
7、大火收汤,这样汤比较入味,出锅,放香菜。