月子餐材料:
熟羊杂:(可以是羊肚、羊头:肉、羊腰、羊肠、羊血,用量可自配)750克,菜芯:80克,胡萝卜丝、白芝麻:各10克,油麦菜:100克。调料郫县豆瓣、辣:妹子酱、红油、灯笼椒、太太乐鸡:粉:各50克,白胡椒:粉10克,盐8克,白糖、花椒油:各30克,高汤:150克,葱段、姜片、蒜片:各5克。
月子餐做法:
1、熟羊杂切成重约5克的块,放入沸水中大火汆1分钟捞出。
2、油麦菜洗净,切成长5厘米、宽1厘米的条,垫入碗底,上面放入羊杂;菜芯根部插上胡萝卜丝,放入沸水中大火汆1分钟,捞出放在碗的边缘。
3、锅内放入红油30克,烧至五成热时放入郫县豆瓣、辣妹子酱小火煸炒2分钟,放入葱段、姜片、蒜片小火煸香,再放入盐、太太乐鸡粉、白糖、高汤、白胡椒粉小火烧开,出锅倒入碗中。
4、锅内放入剩余的红油、花椒油、灯笼椒小火烧至八成热,放入白芝麻出锅浇入碗中即可。