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清炖排骨

发布时间:2024/7/21人气:194

月子餐材料:

主料:猪排骨:(大排:)300克

辅料:小白菜:50克

调料:花生油:20克,盐3克,味精2克,黄酒:3克,大葱:4克,姜3克


月子餐做法:

1、将排骨洗净,剁成四厘米长,三厘米宽的段,下沸水锅焯烫后捞出,冲洗干净;
2、小白菜洗净,去根部,一切两段;
3、葱切段;姜切块,用刀轻轻拍松备用;
4、锅上火烧热,加少许底油,用葱段,姜块炝锅,烹绍酒,下排骨,添汤;
5、旺火烧沸,撇净浮沫,倒入陶器,转小火慢炖至接近成熟;
6、下小白菜放精盐、味精调口,再炖至排骨酥烂脱骨,装碗上桌即可。

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