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蒜蓉粉丝蒸茄子

发布时间:2024/5/12人气:197

月子餐材料:

【材料】:茄子:三根,粉丝:一把儿,蒜八瓣,小香葱:四根,绿尖椒:一个。

【调料】:盐适量,生抽两匙,老干妈豆豉:辣酱:一匙,蚝油:一匙,糖半匙,孜然:粒适量,热油两大匙。


月子餐做法:

1.茄子洗净,切约0.8厘米厚的片;
2.粉丝用温水泡软,沥干水;
3.取一深盘,将粉丝铺入盘底,上面码茄子片;
4.蒸锅注水,将装好粉丝茄子片的盘子放入,开水,水开后蒸8-10分钟;
5.蒸茄子粉丝的时候,将蒜切末,小葱切碎,尖椒切丝备用;
6.取出蒸盘,将蒜蓉,小葱,尖椒放在茄子上,调入盐,生抽,豆豉辣酱,蚝油,糖,孜然粒;
7.取一小锅,倒入食用油,加热到微微冒烟,关火,趁热浇在调料上,吃时拌匀。

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