月子餐材料：
鲜豌豆：250g，牛肉：150g，大蒜：1瓣，鲜姜2片，鲜小红辣椒：2根，料酒2茶匙（10ml），盐1茶匙（5g），胡椒：粉：1/2茶匙（3g），芝麻香油：1茶匙（5ml），生抽2茶匙（10ml），水淀粉：2汤匙（30ml），鸡汤：40ml，油20ml
月子餐做法：
1、将鲜豌豆仁从豆荚中剥出洗净；牛肉洗净切成0.5cm大小的粒；大蒜切片；鲜小红辣椒斜切成圈，备用。
2、牛肉粒中加入料酒、盐、胡椒粉和1汤匙水淀粉（15ml）拌匀腌制15分钟。
3、大火烧开锅中的水，放入豌豆仁汆烫30秒，盛出泡入凉水中浸凉，捞出沥干水分待用。
4、大火烧热炒锅中的油，放入大蒜片、鲜姜片和小红辣椒圈爆香，倒入腌好的牛肉粒翻炒片刻，加入豌豆仁，调入生抽、鸡汤和水淀粉翻炒均匀，淋入芝麻香油
即可。
