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山药黑芝麻糊
山药黑芝麻糊
发布时间:2024/5/17
人气:159
月子餐材料:
山药:50克
黑芝麻:150克
白米:60克
鲜牛奶:200克
冰糖、奶油:适量
月子餐做法:
1、白米浸泡半小时,沥干备用;黑芝麻洗净;山药去皮,洗净切块。
2、热锅,放入黑芝麻炒香,取出放入搅拌机中,加鲜牛奶和清水搅拌成汁。
3、锅中加适量清水,放入冰糖,开大火煮溶化,再倒入黑芝麻汁搅匀。
4、放入山药块和白米同煮成糊。出锅前加奶油调匀即可食用。
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