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山药蛋黄粥
山药蛋黄粥
发布时间:2024/5/20
人气:149
月子餐材料:
食用油5克精盐0.25小匙味精0.25小匙大米:150克山药:50克鸡蛋:2个香葱:1棵
月子餐做法:
1.山药刮皮洗净切片;香葱洗净切花;大米洗净加少量油拌匀;
2.将大米与山药片一同下锅,先用大火烧开,再改用小火熬煮至熟;
3.鸡蛋滤去蛋清,留蛋黄,倒入粥中搅拌均匀,加入其余调味料煮开,撒上葱花即可。
注意
滑爽味美,营养丰富。要将山药的黏液洗净后再煲粥。
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