月子餐材料：
野生山药：200克
蓝莓果酱：20克
淡奶油：10克
蓝莓汁：适量
冷冻蓝莓果粒：适量
月子餐做法：
1、准备用料：野生山药200克，蓝莓果酱20克，淡奶油10克，蓝莓汁适量，冷冻蓝莓果粒适量
2、将山药表面的泥沙刷洗干净，切成两段。
3、放入沸水锅中，大火蒸约15-20分钟。
4、蒸到能用筷子扎透的时候，山药就熟透了，熄火。
5、晾至不烫手的时候，将山药的表皮剥掉，
6、放在网筛中搓擦，
7、让山药透过网眼变成细腻的泥，从网筛的底部落入大碗中。
8、另取一个容器，倒入淡奶油，
9、加入山药泥和蓝莓果酱，
10、拌成颜色均匀的山药泥。
11、将拌好的山药泥装入装好花嘴的裱花袋中，在容器里挤出一条条向中央聚拢的山药条。
12、然后再将蓝莓汁沿山药泥的周围倒入容器中，最后在表面撒上冷冻蓝莓果粒点缀。
13、看起来居然好似也还行～
14、蓝莓汁慢慢被山药泥吸收，到了后来，几乎就看不到液体了。。。
