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牛蒡山药排骨汤
牛蒡山药排骨汤
发布时间:2024/4/28
人气:142
月子餐材料:
排骨:400g,牛蒡:1根,铁棍山药:1根,枸杞:10g,盐少许
月子餐做法:
1.排骨用水冲洗干净,剁成小块。大火烧开煮锅中的水,下排骨汆烫片刻后捞出备用
2.牛蒡和山药刨去外皮,切成滚刀块,老姜切片
3.将汆过水的排骨、牛蒡、山药、枸杞、姜片一同放入汤煲中,加足量清水没过食材,大火烧开后,调小火慢熬2个小时,加匙盐调味即可
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