月子餐材料：
主料：优质带皮五花肉：500克，湘莲：（湖南产的莲子：）100克，干刀豆：（湖南产的一种很宽的豆角，可用普通干豆角：代替）约150克，红萝卜：1个，姜10克，蒜瓣：l0克。调料：盐5克，味精10克，龙凤酱油：10克，干红椒：粉：5克，饴糖：5克，大红浙醋：30克，生粉：10克，香油：5克，色拉：油2000克（实耗50克）。
月子餐做法：
l、带皮五花肉开水烫一下去净毛，随冷水下锅大火煮15分钟至八成熟捞出沥干水，在五花肉表面均匀抹上用饴糖、大红浙醋、生粉调成的浆。
2、将油烧七成热，下入抹好浆的五花肉离火浸炸至金黄色。
3、湘莲去掉芯大火蒸10分钟至熟待用，刀豆切丝后用温水泡开，锅下底油烧至六成热，放姜、蒜煸香，下入刀豆丝煸炒5秒钟，加干椒粉、盐、味精、龙凤酱油入味，盛入莲花碟中间。
4、将炸好的五花肉切0.2厘米厚的薄片，每个湘莲用一片五花肉包好，摆入扣钵内，上蒸柜旺汽蒸１个半小时左右。
5、将蒸好的扣肉翻扣在莲花碟内的刀豆丝上，周边围上焯过水的三角形的红萝卜片，扣肉表面淋香油即可。
