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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 鼓椒炒排骨

鼓椒炒排骨

发布时间:2024/4/29人气:172

月子餐材料:

小排骨:6两,青椒:1个,红辣椒:2根,葱末少许,姜末少许,蒜末少许,干豆:鼓1大匙,酒1大匙,蚝油:1小匙,水3大匙,酒1小匙,酱油:1大匙,太白粉:1小匙


月子餐做法:

1.小排骨洗净切小块,加入腌料拌匀静置约30分钟至入味备用。
2.干豆鼓泡水约?分钟;将青椒剖半去子切小块;辣椒也剖半去子切小块备用。
3.将半锅油烧热至油温约170℃时,放入作法1的小排骨,用中火炸约3分钟后捞出沥干油脂。
4.另起一锅,在热锅中加入1大匙油,加入葱、姜、蒜末及豆鼓爆香,将酒沿锅边倒入,接着放入所有调味料煮开,再加入作法3的排骨翻炒数下至肉熟入味,最后再放下青椒及辣椒块拌炒至汤汁收干时即可。

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