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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 葱爆牛肉捲饼

葱爆牛肉捲饼

发布时间:2024/5/18人气:157

月子餐材料:

印度Q饼:1张,牛肉片:100公克,玉米笋:3支,葱100公克,蒜2瓣,辣椒:适量,红椒:适量,西生菜:叶2片,沙拉油:少许,白糖适量,酱油:适量,太白粉水:少许,小苏打:1/4小匙,太白粉:1大匙,蛋白:1/2个,酱油1小匙,水8㏄


月子餐做法:

1.将全部的腌料材料混合拌匀备用。
2.牛肉片放入作法1的腌料中拌匀腌20分钟。
3.西生菜洗净沥干:玉米笋洗净沥干放入滚水中烫熟后,捞起放凉切段备用。
4.葱、辣椒切斜片;蒜切末备用。
5.热锅倒入沙拉油爆香作法4的蒜末、葱片和辣椒片后,放入作法2的腌牛肉片大火快炒,直到变色,加入适量的白糖和酱油炒熟,起锅前以太白粉水勾一点薄芡即可。
6.取锅,热锅后先关火,先用厨房纸巾沾少许沙拉油抹在锅内,再放入市售印度Q饼用小火煎,直到两面饼皮煎熟至呈黄褐色。
7.取作法6的饼皮摊平,并在饼皮中间偏下方处依序放入作法5的成品、作法3的玉米笋段,并将饼皮捲起即可。




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