月子餐食谱：速腌辣白菜

1.主辅料： 白菜、辣椒酱、蒜、梨

2.把白菜洗净、切块。

3.放入适量盐。

4.翻拌均匀，腌渍2—5小时。

5.把蒜切粒。

6.把梨洗净去皮切碎。

7.把腌渍好的白菜攥干水分。

8.放入辣椒酱。

9.放入蒜粒、梨。

10.翻拌均匀后，腌渍2小时以上

11.装盘即可食用。