月子营养餐食谱：蒜苗豆腐回锅

1.豆腐切成小块

2.蒜苗切成小段、泡椒切成小段

3.豆腐下油锅炸

4.炸到两面金黄，盛出待用

5.锅内留油，放入豆瓣酱炒香

6.再加入姜末、蒜末

7.再加入泡椒炒香

8.再加少量老抽一起炒

9.加一些清水煮开

10.煮开后放入豆腐煮一会

11.加蒜苗炒熟，加一些水淀粉收一下汁就可以起锅了！（不用放盐了，豆瓣就已经有味道了，而且也放了老抽）