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内脂豆腐
250g猪肉末
150g西兰花
20g蛋白
20g油
适量盐
适量葱
适量西红柿
适量淀粉
适量酱油
适量糖
适量
1.原料,肉末放糖、淀粉、酱油拌匀,西兰花洗净切4朵花备用
2.把肉末分两份,一份放葱一份不放
3.内脂豆腐放入盘子里打散
4.加入蛋白、盐、油搅均匀
5.中间放一个肉丸,四周放4朵西兰花
6.把肉末做成丸子,两种颜色间隔放盘子最外层
7.做好后放入蒸锅蒸10分钟
8.蒸好取出
9.放上西红柿点缀
10.最后点缀完成