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产妇月子餐食谱:南瓜肠仔卷

发布时间:2024/5/2人气:188

  • 主料:
  • 低粉

    250g
  • 南瓜泥

    125g
  • 酵母

    3g
  • 20g
  • 辅料:
  • 脆皮肠

    200g
  • 白醋

    2滴

1.将主料放入面包机里,启动面包机,待面包机搅拌成团时,放入两滴白醋,搅拌至面团光滑不沾手,取出面团,放入胶盒里;

2.室温进行第一次发酵,面团膨胀至原来的2倍大且组织里呈蜂窝状,则发酵完成;

3.取出面团,排气,再次揉成光滑的面团;

4.分成6小份,滚圆松弛15分钟;

5.搓成条形;

6.绕着脆皮肠卷起来,将收口藏于底;

7.又或者将小面团擀成长片,放上脆皮肠,直接卷起来;

8.放入蒸架上,置于锅里醒发20-30分钟,生坯膨胀至原来的1.5倍大,且拿在手上有种轻的感觉,则醒发完成;

9.凉水下锅,大火煮沸后转中火蒸15分钟,熄火焖3分钟,取出放凉一下即可享用。





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