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产妇月子餐食谱:佛手茄子

发布时间:2024/4/30人气:145

  • 主料:
  • 茄子

    1个
  • 肉糜

    50g
  • 辅料:
  • 洋葱

    1/4个
  • 蒜末

    1汤匙
  • 淀粉

    2大勺
  • 番茄酱

    2汤匙
  • 1汤匙
  • 适量
  • 番茄

    1/2个

1.原料图。

2.茄子去皮,番茄去皮切丁,洋葱切末和蒜末混合。

3.茄子纵向切厚片顶部连接,横向切粗条,均匀裹上淀粉。

4.锅内倒油,小火炒洋葱蒜末,出香味后加入肉末中火炒至肉糜发白,继续炒至出油。

5.加入小块番茄,翻炒均匀。

6.依次放入:番茄酱糖盐。兑水和食材齐平,大火煮到粘稠微干。

7.拍淀粉的茄子过油炸脆挺,趁热浇上熬好的肉酱。





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