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月子餐食谱:金针粉丝蒸蛏子

发布时间:2024/4/26人气:219

  • 主料:
  • 蛏子

    300g
  • 粉丝

    50g
  • 金针菇

    250g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 小红辣椒

    适量
  • 青尖椒

    适量
  • 蒸鱼豉油

    适量

1.买回家的蛏子先放入盐水中养几个小时,待其吐净泥沙之后再烹饪

2.金针菇去根洗净

3.粉丝用清水泡软

4.粉丝略微剪短,铺在盘子底部,然后讲金针菇撕开铺在上面

5.蛏子外壳刷洗干净,摆在金针菇上

6.入锅蒸,水开后大火蒸5分钟

7.蒸蛏子时准备好蒜和辣椒

8.将辣椒切成小圈,蒜切碎

9.蒸好的蛏子会析出很多汤汁,正好给粉丝和金针菇增添鲜味,不要倒掉

10.淋上适量蒸鱼豉油

11.热油锅,待油烧热后,关火,将辣椒和蒜末放入

12.趁热将油连同蒜末辣椒一起浇到蛏子上即可





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