月子粥：黑芝麻粥

　　月子粥：黑芝麻粥

　　功效：改善体虚，黑芝麻富含生物素，能够提高身体抵抗力，改善身体虚弱及早衰。

　　做法：把黑芝麻和大米洗净后，锅中放水，煮开后，加适量白糖即可。